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克服赌徒心理,成功戒赌的4个方法

时间:2024-01-17

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就赌博层面,心理学上定义的“赌徒心理”,指的是在赌局中,赌博者期待靠赌赢满足自我占有欲、控制欲,使自己立于优势地位的心理。不过,随赌博时长的不同,赌博本人的“赌徒心理”也会有阶段式的不同呈现,今天我们就其表现展开,分享几个克服的方法。

赌博前期心理:乘胜追击

掏出几百块本金小试牛刀,两三分钟在赌博平台上盈利2倍,相比老实打工一天赚到的钱要多得多,如果当事人是你,你会是怎样的心情?有的人会当成天降意外之财,有的人会担忧其中隐藏陷阱,而有的人,尤指赌性强的人,则会将其视为致富捷径,盼着能以相同的高收益率,完成买车买房、金银满屋的人生终极目标,这就是涉赌前期的“赌徒心理”。

想克服这种心理,应当提高风险意识,用初期涉赌尚存的警惕心,在上头前停下赌博动作,了解自身行为模式的心理状态,查阅相关负面影响,克制乘胜追击的错误冲动。

赌博中期心理:越挫越勇

赌里获得收益,再损失收益,即便结果不赔不赚,赌博者同样会有既得利益丢失的不悦感,从而滋生出渴望夺回原本利益的想法。“赎”回过程中,若是局面暂时失利,本人还会逐渐加注,越挫越勇,只为加快盈利速度。这个时期的赌博本人,思考能力锐减,非理性行为初现,属于赌博中期的“赌徒心理”。

想克服这种心理,应当建立反向支持系统,即赌博之外的计划、目标,例如验证依靠其他收入,填补当下的赌博损失,大概需要多长时间,形成后果预估,避免过度沉迷。

赌博后期心理:铤而走险

赌博者加大投注,导致短期内造成巨额损失之际,下一步便是到处筹集赌资,比如调用应急储蓄、信用卡套现、借网贷、借高利贷、骗家人的钱、借朋友圈子的钱,甚至通过违法行为筹措金钱,试图挽回。这个时期的赌博者,不甘服输,屡败屡战,属于涉赌后期的“赌徒心理”。

想克服这种心理,应当解除自我封闭,鼓起勇气对外交流,独处环境会让赌欲愈演愈烈,越想尽早翻身,他人力量的渗入,可以及时提醒控制,防止疯狂后,越挫越勇,越陷越深,越走越远。

赌博末期心理:行尸走肉

赌博末期的本人,基本都已倾家荡产,亲朋好友疏远,家人无力回天,严重点可能妻离子散,温饱或许都有困难,以至于浑浑噩噩,不是在赌局中,就是在到处想办法筹钱的路上。内心无所依托的赌博者,此时满脑子除了赌,不知道还能干什么,这就是赌博涉赌末期的“赌徒心理”。

走到这一步,想克服这种心理,应当寻求外界的支持帮助,简单的说教、自制并不能有效戒断,还需通过科学、专业的手段,比如正规的心理咨询,有经验的戒瘾场所等,有针对性、个性化地戒除。

早点戒赌,才有出路!


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