戒赌故事
———— 媒体报道 ————
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时间:2023-07-20
沉迷赌博的人，轻则家财散尽、妻离子散，重则违法犯罪、轻生了断，为什么即便因赌吃尽苦头，那么多赌博者也不愿回头？因为曾经小赌两把赢了钱，脑海里坚信“赌博可以赚钱”，结果十赌九输，累积了巨额债务，太想把失去的钱拿回来，又掉进借、骗、贷的恶性循环，无所不用其极拿身边所有人的钱，填进赌博的“销金窟”，把翻本回血变成了给庄家输血。如何让一个人脱离赌博陷阱，真正戒赌？先得有下面三个意识。
一、认识赌博成瘾的表现和危害
轻度成瘾的赌博者一般会在一段“负债痛苦期”结束后，短暂遗忘赌博曾带来的不安、不适、焦虑、煎熬。在本人降低心理防备，并重遇赌博高危情境之际，如登录网站、盲猜即中时，或条件允许的情况下，如实现少量资金自由、深夜无聊上网时，易再次产生复赌行为。
重度成瘾的赌博者则会持续举止反常，养成许多不良生活习惯，如烟酒不离、熬夜通宵、难以入睡等，时常浑浑噩噩、如处梦中，情绪阴晴不定、跌宕起伏，在不间断的赌博过程中，深度依赖赌博，逃避现实，偶尔难得清醒时又后悔不已。
赌博成瘾者通常已有严重的心理问题，对待他们，家人、朋友不可采取禁锢、贬低、争吵、打骂的解决方式，建议带他们到专业的戒赌场所，先评估其心理受损程度，再依情况进行针对性的赌瘾认知学习。
二、抛掉“道理都懂”的毒鸡汤式戒赌
很多赌博本人都说过“道理我都懂啊，可就是戒不掉”，这话有点“借口”的味道。事实上，明白道理，知道怎么做，不代表你能做得又快又好，你局限在思维里，行动力不足，跟你不懂道理，还不会做，结果是一样的。戒赌是什么？不是几周不打开网站，几个月不在身上留钱就能戒的，它需要赌博本人在提升赌博认知的基础上，汲取别人成功戒赌的经验，然后归纳出适合自己的戒赌方法，这样戒赌才有效率、有效果。
三、转变“谁赌谁戒”的错误思维
戒赌为什么需要家庭参与？据中心近几年数据观察得知，多数本人之所以会选择赌博，至少90%与原生家庭的打压式教育、控制型教育、放纵式教育有关。许多家人习惯性地用要求、物质与本人交流，却鲜少关注他们真正的内心需求，以致本人在获得一定自由后，易对能树立自尊的不良爱好痴迷，比如赌博。家人可向一些专业戒赌机构咨询，确认问题所在，共同参与戒赌，既能给予本人戒赌信心，也能从根本上解决复赌问题。
早点戒赌，才有出路！
