戒赌故事
———— 媒体报道 ————
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时间:2023-12-26
前段时间，有个00后的大学毕业生留言咨询，声称自己从大学时期接触到网上的足球竞彩，如今毕业一年了，仍执迷其中，无法自拔，工作换了好几份，朋友都快断了联系，家里人也不怎么想管他了，说自己不想这么浑浑噩噩活着，问该怎么戒掉竞彩。
近几年来，受经济形势、就业环境影响，不少人想一夜暴富的心理，通过博彩行为全面爆发。其中，体育赛事类竞彩尤其频发，如雨后春笋般井喷的外围赌博网站、线上代理和赌博玩家，时刻都在吸引局外的潜在赌博者加入，危害其背后原本幸福、安稳的家庭。
值得一提的是，2012年开始，我国就曾下发过“禁停网络售彩”的通知，目前我们互联网上能看到的所谓正规网彩，基本都是不合法的私彩，经常利用奇高的奖金池，诱惑不明就里的彩民加入，有些还只是涉世未深的大学生，就被变相引导参与了网络赌博，许多学生还因过度痴迷，就此染上赌瘾，导致人生失控。
该如何戒掉竞彩心思，回归正常生活？以下几个戒赌方法，供大家参考实践。
一、建立真实胜率认知
建议赌博本人尝试计算近期胜率。简单举个例子，以一个月时间为限，调出后台的投注次数与输赢情况，算出胜率与败率，并延伸统计出，如果要达成回本目标的话，需要连胜多少场，所需时间要多长，对胜率有个基础认识，认知到靠竞彩回本和还债的可能性微乎其微，树立起戒赌意识。
二、进行有效式的坦白
有了戒赌意识，自然需要有戒赌行动，向家里人“有效坦白”是首要环节。这里提及的“坦白”，并不是以还债为目标的坦白，而是以“讲明赌博事实、坦诚所有赌债、寻求外力管控”为主要目的的坦白。毕竟，无论债务如何紧迫，引发的逾期、征信风险有多高，都要远比复赌的连环负面影响小得多，只有戒赌了，还债才有意义。
三、随时关注戒赌心态
戒赌期内，赌博本人的戒赌动力，会因返利诱惑、压力减小、他人干扰等原因出现一定波动，这是戒赌期间的正常反应，无需为此感到愧疚和慌张，只是需要及时告知家人，最好是有专业的心理咨询介入，既能激发赌博者的倾诉欲，也能侧面协助消除受害家人常有的怀疑心理、不安情绪。
总之，当你对自身意志力缺乏清晰认知，那面对竞彩的正确做法是：别碰，别觊觎认知以外的金钱。要知道，点到即止，输也是赢；点到不止，赢也是输，竞彩圈子里，赢的人也许没你想象中那么多，别把自己当成“幸存者偏差”故事的主角，用一笔笔的财富，去换长久的精神折磨。
早点戒赌，才有出路！
