戒赌故事
———— 媒体报道 ————
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时间:2023-12-17
沉迷赌博的人，个个能把赌博危害说得门儿清，可遇上戒赌，却总会面临失败的结局，要么是归因于还不起赌债，要么是归因于以为能自控，往往意识不到有时只是戒赌方法出了问题。以下5个错误的戒赌方法，赌博受害者需要留意，避免其妨碍戒赌。
一、认定意志力强弱，决定戒赌成败
庄家有各种办法，把赌博者留在赌局里，典型的发明就是老虎机，一架看似不必费脑力玩的机器，却给大多数赌场赚到了最多的钱。为什么？因为跟大部分处在戒赌初期的人一样，每个普通人都觉得只要再试试，大奖可能就会出现。只要有这种占利心理，一笔微不足道的彩金，一个裹着陷阱的新盘，都能顷刻间让赌博者戒赌的意志力土崩瓦解，而赌场，知道怎么做到这一点。反复在复赌里轮回的本人，或许早已对此深有体会，所以说，戒赌成功的诀窍，意志力是基础，可信赖的外力，是关键辅助。
二、把赌博问题与赌债问题划上等号
赌到末期，大量赌博者都会把现下的恶劣状况，归咎至赌债上，自我欺骗只要把债务还了，就能真正戒赌。实际上，赌债只是表象，困住赌博者的，多是心理因素。所有纠结负债的赌博者，陷落到如今的境况前，大多都曾有过还清欠债的时刻，只是后来再度因贪念等原因，重回赌池造成了新的恶果。
三、放下所有要事，“静止型”戒赌
戒赌期间，不少赌博者会选择将生活“静止”，即不再参与家庭事务，甚至把以往的要事全部归入“停滞”状态，以求全身心地投入戒赌。这样的做法存在两大弊端，一是容易产生逃避现实的心理，二是容易因无所事事对赌产生更强烈的尝试心理。所以，要避免制造出新问题，需设定戒赌的周期目标，以目标确立戒赌方向和树立自信心。
四、把家人视为戒赌压力，拒绝沟通
中心实践证明，家庭式戒赌更有助于赌博受害者戒赌成功，只是很多赌博受害家庭错误使用了戒赌方法。切实有利于家庭的戒赌方式，一要赌博本人足够信任和理解家人，能理智面对家人的焦急、不安，敢于沟通；二要受害家人善于倾听本人内心想法，理性看待戒赌过程中的曲折。
五、隐藏情绪，追求独自对抗的环境
赌博对个人损害明显的地方，主要有三个方面：认知、三观和情绪。日积月累沉溺赌博间，赢过钱的赌博者，易对赌博产生依赖情绪，会因过往的巅峰，内心深处肯定赌的价值，产生认知偏差。当用赌博赢的钱实现了报销欲望，难免三观渐渐扭曲，重不劳而获，轻足履实地。输掉巨额金钱后，则易养成孤僻性格，日常隐藏情绪，以维持人设。戒赌时，这些问题并不能一时间全数消除，压抑情绪的行为一旦到达临界点，迎来的将是新一轮的困境，所以，赌博者要想戒赌，最好要有可信赖的人陪同。
早点戒赌，才有出路！
