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时间:2024-08-14
戒赌需要的是什么呢？决心？毅力？还是金钱方面的控制？面对赌博受害者的求助，绝不能简简单单地回复：下决心控制自己就没问题了。赌博就像是顽疾，很多情况下，难以一次性根除。更有甚者，会面临一次次的“复发”——复赌。很多局外人或许会疑惑：难道他们不知道赌博的危害吗？既然知道为什么还要去赌呢？其实，很多沉浸在赌博中无法自拔的人，他们已经输了不计其数，更是对赌博的危害了如指掌。但即便如此，他们还是无法让自己从局中抽离。原因无他，关键在于，他们已经形成了赌瘾。一旦成瘾，想戒难上加难。
很多时候，他们并非不想戒。主观上也明白要戒赌，但是在潜意识里，他们总会劝自己说，再玩一把，保不齐翻本！然而，翻本的愿望终究是“泡影”，并转化成了数不清的“沉没成本”，直至到了后期，自己再无出路。
其实，本质上来说，想要戒赌，首先要做的就是下定一定的决心，从这个角度将，决心算得上一个重要开端。但是，若仅仅想要依靠决心戒赌，称得上是痴人做梦。除却决心，更需要其他方面的努力。
要知道，一时的冲动或短暂的念头，永远算不上决心，决心是一种坚定不移、持续且深入的内在性的驱动力。倘若一个人真正下定决心戒赌，那么也就在一定程度上意味着，赌博的危害早已被他刻在脑海中，他本人也愿意为了达成戒赌目标付出一系列努力。让戒赌，不再成为一个flag。下定决心之后，就要逼迫自己采取一系列的行动，比如改变习惯、改变社交、回归正轨等。
当面对赌博的诱惑时，坚定的决心会促使本人调动意志力和自制力。促使自己为了长期的利益，而拒绝即时满足。迫使自己主动寻求改变，包括远离赌博环境，断绝与赌友联系，调整自己的生活习惯等。
然而，仅仅有决心是不够的，还需要有正确的方法与持续的行动来支撑。比如，制定详细的戒赌计划，设定阶段性的目标，并定期对自己的进展进行评估和调整。同时，可以寻求家人、朋友的支持和监督，或者参加专业的戒赌辅导课程和互助小组，分享经验，互相鼓励。
至于为什么有些人下了决心还是会复赌？这并非决心无用，而是仅靠决心难上加难，再者来说，决心不够坚定，会导致本人在实施过程中，略微遇到困难就会产生放弃的念头。决心是戒赌的前提，在此基础上，还需要戒赌本人付诸实际行动，不断努力，才能真正摆脱赌博的阴影。
早点戒赌，才有出路！
