网络赌博被套上虚假的“皮”，摇身一变成为娱乐工具，透过一支支似是无意实则有意跳出的广告，一个个看似允许普通人掌握命运的网址，以及一幕幕轮番滚动眼前，充满诱惑性的庞大数字，迷惑着社会上不同年龄段的群体，校园大学生便是受害颇为广泛的群体之一。

英国某彩委员会曾有相关数据统计，国内约有10万名学生因习惯赌博负债，有四分之一的学生负债超过1万英镑。现如今，越来越多的大学生正陷入电竞、体育、棋牌等热门赌博类型里，其中尤以赌球者居多。00后女生痴迷赌球长达7年，大学毕业后挪用公款参赌；95后男生大三涉赌赢到6000块后嗜赌，从此6年沉沦赌局，最终“赌掉”婚姻；90后少数民族小伙，大学迷上赌球报销，为筹资甚至不惜假装失忆，并且骗取父亲学生14万升学费企图翻本......这些都是发生在我们身边的真实案例。

背负家庭未来希望，有望成为社会栋梁，站在人生最珍贵的新起点上，处在本该憧憬以后的美好年龄里，却被“赌”之一字，弄得债务缠身，借贷堆叠，乃至严重影响学业，被掐断人生数种可能。这些赌球上瘾、赌困难解的大学生，该怎么才能摆脱赌博，真正戒赌？

一、赌博负面案例自我警示

赌博圈子有个普遍怪相：选择赌球的人，大部分是“懂球”的人。何谓懂球？顾名思义即懂得分析球队、球员、赛事指数，愿意遍览专家推荐，深度掌握数据和复盘的人。正是这样的前提，导致许多赌球者自信凭借实力，有机会战胜背后的庄家。

遗憾的是，懂球≠懂赌，所有盘口开设的目的，就是赢取玩家口袋里的财富。如果此刻的你，已经为赌球付出沉重成本，那么，别指望情况还能借赌球转圜，搜寻下负面的赌博案例故事，你将会发现，此刻停下，还能避免“要是就输你这个数，我做梦都能笑醒”的无奈自嘲。

二、如实向家里人坦白赌博

尚未养成稳定增收能力的大学生，面对赌博负债的强烈恐惧，总想尽快拼尽全力找补，这反倒会让赌债越积越厚。赌里翻盘，实属天方夜谭；坦白戒赌，方为正向手段。

无论此时你因赌球负债多少，建议如实向家人坦白，不是把坦白当成不用承担债务的利器，而是坦白赌博的原因、过程，及当下的赌博状态，在家人对自身赌博史有一定了解后，请求监督管控，主要是指物理上的资金、设备管控。

注：倘若家人帮忙还了债，最好也要靠自己能力，把钱还予家人，不为其他，只为能帮自己更真切地意识到，赌博带来的金钱损耗有多难以填补。

三、定期进行戒赌心理咨询

校园内若有配备心理咨询老师，可以寻求指导，待状态有所改善后，再逐渐延长咨询间隔。若没有老师可供求助，建议与家人商议，寻求社会上专业的心理咨询力量，需要注意的是，务必邀家人一同参与心理疏导，因为家庭式戒赌更有利于帮助本人康复。

四、不要惧怕社会戒赌力量

如若家庭处理赌博事宜后，仍出现了两次及以上的复赌经历，证明家庭本身的力量已不足以妥善解决赌博问题，建议停止盲目还债、盲目戒赌，试着寻找到可靠的社会戒赌力量，用更系统、更科学的方法，遏制赌博行为。

早点戒赌，才有出路！