专业课程
———— 专业课程 ————
———— 专业课程 ————
时间:2023-09-14
经常有赌博老哥问我们，怎样才算戒赌成功？数年来，通过与赌博受害本人及其家人长期沟通，我们发现，一个人是否真正戒赌成功，可以从以下几个表现对比判断。
1.对待赌博本身
戒赌前，总奢望赌里能发生奇迹，把赌当成还债的希望，不愿正视赌博让现状越来越糟糕的现实。
戒赌后，能从内心接受赌局即骗局的事实，能放下赌里的损失，告诫自己真正能还债的途径只有努力工作赚钱。
2.对待赌博念头
戒赌前，每逢产生赌博念头，总会习惯性隐瞒，生怕被他人，尤其是家人知道后指责、埋怨。自我压抑下，人更加敏感、脆弱，一旦到达承受力的临界值，常常赌得更加疯狂。
戒赌后，面对赌博念头能平静对待，借助自行疏导、忙碌，分散个人注意力的同时，敢于及时向身边人倾诉求助，懂得利用各种方式阻碍复赌行为发生。
3.对待金钱用度
戒赌前，每逢囊中羞涩时，总会幻想靠赌报销生活、娱乐等各项开销，幻想赢了能变得更有钱、更有地位，金钱观、消费观彻底扭曲，对劳动致富失去感知力。
戒赌后，虽然仍有债务烦恼，但想的都是怎么避免赌里砸钱，怎么踏实赚钱，怎么在工资外增加正当收益还债，对赌博赢不了钱有清醒认知。
4.对待家庭关系
戒赌前，习惯性把家人当成“银行”、“提款机”，脑海里只有赌博，上头时完全无法共情家人的痛苦，只有在洗白时会短暂清醒，为制造了新的损失感到愧疚。
戒赌后，能落地生活，主动与家人沟通问题、交流日常，愿意积极参与家庭事务，给予家人正向情绪价值，发生争吵时也能及时寻求解决方法，为创造和谐的家庭环境努力。
5.对待人际关系
戒赌前，因赌博负债累累，容易自尊心受挫，产生自卑心理，自我感觉身边人都看不起自己，抬不起头，不敢与往日熟悉的同事、朋友交流，只有在独处时才能得到片刻轻松。
戒赌后，不再独自默默承受绝望和无助，自我封闭，而是能直面错误，抱着知错的态度坦然面对自己和身边人，明白改变大家看法，挽回周遭人信任的仅有途径，是用实际行动和时间证明。
6.对待现实压力
戒赌前，无论遇到任何失败，总会第一时间用赌博的方式抒发，把赌博当成“乌托邦”，以逃避需要处理的各种现实问题。
戒赌后，会用心找寻适合且有效的方式去应对现实问题，也会与他人分享烦恼，听取他人有利的建议，不再率先采用赌的方法解决。
7.对待个人情绪
戒赌前，情绪起伏很大，赢钱了心理膨胀，觉得能赢更多，能有机会上岸；输钱了则心情低落，脾气暴躁，看一切不顺眼，在输掉重要资金无法补救时，甚至会对人生失去信心，产生轻生念头。
戒赌后，情绪不再大起大落，乐观积极，学会用正确的方式增强个人斗志和信心，比如每次靠双手增加劳动收入时，懂得自我激励，相信未来的日子一定会比现在更好，也由此找到了人生价值和人生目标。
所谓的戒赌成功，不是每天算着我戒赌了多少天，而是能把过往糟糕的赌博经历当成人生经验，重新开始新的生活。
早点戒赌，才有出路！
